Vi har alla våra olika vanor och vi gör saker på våra sätt. I mångt och mycket så är vi vanemänniskor och kan ha svårt att ändra våra rutiner och hur vi gör saker och ting. Nu behöver dit inte betyda något problem med vanor och rutiner utan man kan känna en stor tillfredsställelse med att ha sina rutiner. Nu behöver inte vanor betyda att man har något problem utan att man mer väljer att dagligen göra saker och ting på sitt sätt.
Matvanor
Vi är olika som männiksor och vissa vill ha samma frukost varje morgon och den måltiden är nog den som vi inte så gärna ändrar på. Det har mycket med rutiner att göra och på morgonen kanske vi inte vill fundera så mycket utan plockar fram det man brukar till frukost. Lunch och middag kan vi gärna variera oss mer och kunna prova på olika rätter. Visst är det spännande med nya rätter men vi har alltid våra favoriträtter som vi återkommer till.
Träningsvanor
Vi har alla våra vanor när det kommer till träning, i alla fall när vi väl kommit igång. Det gäller att bygga upp en vana att ge sig ut i löpspåret eller gå iväg till gymmet. Det kan ta emot något när man börjar med träning men efter en period så har man kommit in i det hela och det går lättare och lättare för varje gång man tränar. Vi hittar efter ett tag våra favoritmetoder för att träna och får dessa som vanor ju mer vi håller på och tränar.
Avslutningsvis
Vi vill gärna ha våra rutiner och vanor, det är inget alls som är negativt. Vi går gärna och handlar i samma matvarubutik då man lär sig var produkter och varor finns. Man besöker gärna samma online casino då man lärt sig funktioner och vet vilka spel som man gillar bäst. Man går till samma gym och skapar sina träningsvanor allt eftersom.
